苏州河，是上海的母亲河。2020年底，苏州河中心城区42公里滨水岸线贯通开放。发展至今，苏州河更是迎来了蝶变。
「我的苏河情缘」系列短片将分别从记录者、观察者、体验者、传承者的角度，以小见大，展现苏州河的成长对人们乃至整个城市产生的美好改变。
［奔跑在苏州河的夜］
在苏州河边有着这样一支跑团，每周五的夜晚他们选择自律，以运动交友。用奔跑感受城市的温度，见证苏州河的变迁。
多元化是FNR夜跑团最大的特点。成员中有苏州河边的原住民、来沪工作的老外、刚回国的留学生，也有一批无声跑者积极参与其中。
苏州河，为跑者们提供了一条生长在城市中的跑道。更为大家创造了一个可以交流、发现、释放的空间。沿河夜跑，每个人都能在这里享受生活、感受美好。
大家加油啊
跟上跟上
跟上前面的人注意安全
开始的时候
是我和三个一起健身的朋友
一个是俄罗斯人
一个是美国人
还有一个是中国宁波的
三个其实都是姑娘
就我一个男的
我的名字叫安娜来自俄罗斯
十年前我来到上海
当我第一次来上海
就对它的国际化印象深刻
我叫赵璟涵
我来自宁波
但是我到上海已经有超过12年的时间
平常是一个室内设计师
然后有一次我们
想跑一个长一点的距离
然后突然发现苏州河就是
会是一个比较好的选择
所以就一直约着在苏州河边上跑
从那以后参与的人越来越多
大家都来享受跑步
因为我们刚开始约的时候
都是每周五晚上
所以我们就叫FridayNightRunnersFNR
苏州河更具有上海的特色
比如说有邮政博物馆
有四行仓库
有上海大厦
其实我们甚至于试过
就是在跑的过程当中
去讲解这些
上海周边的这有名的建筑物
把这条路线最后给固定下来
就每周五都是打卡这条路线
我65岁
全马已经跑了20多轮了
苏州河边的变化
我这个年龄是一路看过来的
我参加周五夜跑有两三年了
它是我在上海的一项重要活动
我非常享受
它是一个非常好的锻炼方式
看见苏州河的变化真是太惊奇了
路边的风景很棒
过去几年的变化非常大
它非常美丽
沿路的跑道铺设得很好
非常棒
每年都变得更好
对跑者来说是很棒的城市
我们爱上海我们想留下来
苏州河对我来说就是母亲河
因为我是出生在浙江中路690号
就在桥边上
我8岁来上海就住在海防路这边
所以一直在这个附近
确实变化很大
第一个就是说水更清更绿
然后原先一些
垃圾码头全都拆掉
变成一个绿化带了
步道现在也是建设得很不错
周末或者平常早上和晚上
有很多人在这边跑步
因为我是刚留学回来的
我觉得上海
是一个非常包容的城市
它不但可以包容各个地方的人
也可以包容
拥有不同爱好和习惯的人
印象最深刻的就是
在苏州河旁边有很多
散步的人
聊天的人
看到我们都会给我们加油
大家会投来那种鼓励的眼光
明显觉得他们是认可的
我们算是苏州河变迁的一个见证者
苏州河在越变越好
我们的跑团
也越来越壮大
因为一个相同的爱好
我们相聚在一块
我们成了上海最多元化的
一个跑者社群
这座城市
为我们提供了一条
生长在城市中的跑道
更为我们创造了一个
可以交流发现释放的空间
未来也许这岸两边的风景会变
我们身边的伙伴也会变
但是我们会在这里一直跑下去
（看看新闻Knews记者：胡圣丰编辑：老徐）