
热爱气排球,是一种生活态度!
气排球是一种趣味性和竞技性兼具的运动,它不仅能锻炼身体,还能增进友谊。但是,你是否遇到过这样的情况:你的发球总是被对方轻松接住,而对方的发球却让你手足无措,不知道该怎么应对?你是否想知道对方是怎么发出那种在空中飘来飘去,让你难以判断的球的?你是否想学会这种神奇的发球技术,让你的对手也尝尝“苦头”?
如果你的答案是肯定的,那么请继续往下看,因为今天和您聊聊气排球飘球技术的奥妙,让你成为发球高手!


什么是飘球?
飘球,顾名思义,就是不旋转,在空中飘晃飞行的球。它主要见于发球之中,是一种常用的发球技术。飘球的特点是在飞行中的飘晃性能给运动员的判断带来了困难,因此它可以增加接发球的难度,打乱对方的进攻节奏。
飘球的飘晃有多种形式,有的是周期性的摆动,有的是突然失速的下沉,有的是倾斜的下落,有的是左右的偏移。这些飘晃都是由空气动力、球体振动、重心偏移等因素造成的,是一种随机现象,不能按队员意志加以控制。


那么,如何发出飘球呢?发飘球的关键在于击球的作用力要通过球体重心,使球不旋转地飞出。
为此,击球时手腕要保持紧张,形成一个坚硬的平面,用力要迅速集中。
实践中常常可以发现,手击球的瞬间,如果手臂做迅速的下拖动作,可能使球产生重飘或上下飘的现象;如果手臂突然停止用力,无下拖动作,可能使球产生轻飘或左右飘的现象;如果手臂随球继续向前用力,可能使球突然减速下沉。


飘球的动作要领:飘球的发球方式有多种,其中最常见的是正面上手发飘球。这种方式的优点是面对球网,便于观察对方接发球的情况,也便于控制球的落点和飘动方向。
正面上手发飘球的动作要领如下:
以右手为例,队员面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,左手托球于身前,用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛于右肩前上方,高度略低。
在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右转。击球前,臂自后向前做直线挥动。
击球时,五指并拢,手腕稍后仰,用掌跟平面击球的后下部,作用力通过球体重心。击球瞬间手指、手腕紧张,手型固定,不加推压动作,手臂并有突停动作。
其技术要点在于抛球,直线挥臂,短促击球,作用力通过球体重心。


如何使上手飘球更“飘”?
如果你已经掌握了上面的动作要领,那么恭喜你,你已经可以发出飘球了。但是,你是否想让你的飘球更加飘,更加难以接,更加有威慑力呢?如果你的答案是肯定的,那么请继续往下看,因为我要告诉你一个小窍门,让你的飘球更上一层楼!
这个小窍门就是上手发球的击球前小臂的位置。你可能会觉得奇怪,小臂的位置有什么关系呢?其实,小臂的位置决定了你击球时的力量和角度,从而影响了球的飘动效果。


你可能都听过教练的要求,打气排球的时候,要用大臂带动小臂,做出“鞭甩”的效果。
这样可以增加球的速度和力量,也可以增加球的旋转。但是,对于飘球来说,我们不需要球的旋转,我们需要的是球的不稳定。
所以,我们要做的是反过来,用小臂带动大臂,做出“反鞭甩”的效果。这样可以减少球的速度和力量,也可以减少球的旋转,从而增加球的不稳定性,让球更加飘。


那么,如何做出“反鞭甩”的效果呢?其实很简单,就是在击球前,把你的小臂尽量地靠后,几乎是被折叠在自己的后脑附近。然后,当大臂向前移动时,小臂也同时用力伸直击球,联合形成了“反鞭甩”的效果。这样,你的球就会在飞行的整个过程中都会出现明显地不规则横向、纵向飘移,让对方难以捉摸。
你可能会觉得这样做很奇怪,很不符合常理,也很不符合教练的要求。但是,你不妨试一试,你会发现,这样做的效果真的很好,你的飘球会让对方措手不及,也会让你自己很有成就感。
当然,这个小窍门并不是万能的,它也需要你配合其他的击球手型的变化,才能发挥出最大的效果。例如,你可以用掌根、掌心、手指等不同的部位击球,也可以用不同的力量和角度击球,这样可以让你的飘球更加多变,更加难以防守。


通过以上的介绍,你应该对气排球飘球技术有了一定的了解,也知道了如何发出飘球,以及如何让飘球更飘。
希望你能够在实践中运用这些技巧,提高你的发球水平,让你的对手望风而逃,让你的队友拍手称赞,让你的气排球之路更加精彩!
